あと一品に☆ちくわとピーマンの和風カレー炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- ちくわ ３本
- ピーマン 小２個
- オリーブオイル(炒め油) 適量
- カレーパウダー 小さじ１/２
- めんつゆ 大さじ１/２
- みりん 小さじ１
作り方
-
1
ちくわは縦半分に切ってから、５ｍｍ幅くらいの斜め切りにする。
ピーマンはタネを取り、ちくわと同じくらいの大きさに切る。 - 2 フライパンにオリーブオイルを薄く敷いて熱し、ピーマン、ちくわをサッと炒める。
- 3 【２】にカレーパウダーを加え、全体に混ざったらみりん、めんつゆを加えて水分がほぼなくなればできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ちくわ
- 料理名
- ちくわとピーマンのカレー炒め
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
10 件
つくったよレポート（10件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
カレー風味がご飯にもビールにもぴったり♪