【寒くても元気に】赤カブ葉と鶏肉のほっこりおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
材料を用意します。
赤カブ葉と鶏肉はあらかじめ沸騰したお湯で下茹でをし、水切りしておきます。
-
2
赤カブ葉は2cm幅、鶏肉は1cm角にカットします。
しょうがは皮をむいて小刻みにします。
電子レンジ容器に、材料全てを入れます。
-
3
ふたをして、電子レンジで2分加熱します。
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4
電子レンジから取り出して、スプーンで混ぜ合わせて、器に盛って召し上がれ!!
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Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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