減塩よりも無塩！あっさり焼き鮭わさびお茶漬け レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん 1人分
- 生鮭(無塩、切り身でも可能) 約50g
- わさび 適量
- お茶 150ml
- ねぎ(小口切り) 小さじ1
- 七味 一振り
作り方
-
1
材料を揃えておきます。
-
2
鮭はオーブントースターで10分ほど焼き、焼いたら身を切りほぐしておきます。
お湯を沸かしお茶を入れます。
-
3
器にご飯を盛り、(2)の焼き鮭とわさびを乗せ、お茶をかけ、その上からねぎと七味を散らして召し上がれ～♪^^
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- カテゴリ
- お茶漬け
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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