低カロリー♫ さっぱり 春豆パスタサラダ レシピ・作り方

低カロリー♫ さっぱり 春豆パスタサラダ
うひ0507
うひ0507
低カロリーなドレッシングでヘルシーなパスタサラダです!

材料(2人分)

  • サラダ用パスタ 100g
  • ツナ缶ノンオイル 80g(1缶)
  • そらまめ 12粒くらい
  • さやえんどう 8枚
  • いんげん 8本
  • コーン 大さじ2
  • キューピー味わいすっきりドレッシングゆず 適量

作り方

  1. 1 パスタをたっぷりの湯で指定時間茹で、最後の2分で
    そらまめ、さやえんどう、いんげんを茹でる。
  2. 2 水切りした【1】と、材料すべてをドレッシングで和えたらできあがり!

きっかけ

低カロリーのドレッシングでヘルシーなパスタサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

味付けはドレッシングひとつで! お好みのドレッシングで和えてください。

  • レシピID:1700004218
  • 公開日:2012/05/19
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カテゴリ
そら豆
料理名
そらまめ、いんげんさやえんどうのパスタサラダ
うひ0507
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