たっぷり♡「春キャベツ」と豚肉の白ワイン蒸し♪ レシピ・作り方
材料（たっぷり 2人分）
作り方
-
1
◆ キャベツはサッと洗って〜手で一口大にちぎり分ける♪
◆ 人参・玉ねぎはスライサーで薄切りに♪ -
2
◆ フライパンに
キャベツの3 / 4・
人参・玉ねぎの順に〜平たくなるよう加え入れる♪
-
3
◆ 2 ）の上に豚肉を乗せてね♪
（ 重ならないように〜♪ ）
◆ 白ワインを豚肉にかけるように〜まんべんなく振りかける♪
-
4
◆ 豚肉を隠すように残りのキャベツをまんべんなく加え乗せたら〜オリーブオイルをひと回し♪
◆ 蓋をし弱中火にかけ 8 分ほど加熱する♪（ 数分すると蒸気がでてきますよ♪⚠焦げ注意）
-
5
◆ それぞれの器に半量ずつ〜バランスよく盛り付ける♪
◆ それぞれ胡椒を振りかけたら
完成〜(*^^*)☆♬
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
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皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
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白ワイン蒸しで豚肉もやわらか〜♪