簡単★ブロッコリーとりんごのサラダ♪チーズ風味~♬ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
こってぃさん♡
レンチン♪かんたん☆しかも美味しい♪ちよっぴり~チーズ風味☆のブロッコリー&りんごのサラダ♪です~♬ブロッコリーのじくも全部☆美味しく使えちゃいますよ~♡
材料（2人分）
作り方
-
1
◉ブロッコリーの房をはずす♪
◉大きな房は半分にする♪(★じくの下に包丁で切り目を入れ手でさくようにする)
◉何回か水を替え、きれいに振り洗いし水を切る♪
-
2
◉しっかりしたじくを切りとる♪
◉花蕾の部分を食べやすい大きさに分ける♪(手順1★のやり方でね♪)
◉じくは縦に薄切りにする♪(小房のじくは皮をむかなくてOK)
-
3
◉耐熱皿に移し軽くラップをかける♪
◉レンジ加熱する♪
600w 3分ほど
-
4
◉ラップをはずす♪
★熱いので気をつけてね
◉すぐに、とろけるミックスチーズを振りかけ全体を混ぜ合わす♪
◉あら熱をとる♪
-
5
◉りんごをきれいに水洗いし縦4つに切り分け、端から薄切りにする♪
-
6
◉ブロッコリーのあら熱が取れたらりんご・マヨネーズ・オリーブオイルを加え全体を混ぜ合わす♪
-
7
◉器に盛り付けマヨネーズを飾りつけ、胡椒を振りかけたら完成~☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
