フライパンdeタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
材料はこちらです。鶏もも肉は、一口大に切っておき、味を染み込みやすくします。
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2
ボウルに◎の漬け込みソースを全て入れます。
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3
タンドリーチキンの粉のダマがなくなるまで、美味しそうな赤になるまで、しっかりと全体が均一になるように混ぜてください。
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4
鶏もも肉を3に入れて、蓋をし、冷蔵庫で8時間以上寝かせ、味を染み込ませます。
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5
フライパンにサラダ油を熱し、4の鶏肉を並べて、蓋をして中火で5分、蒸し焼きにします。
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6
全体をコロコロ転がしながら、美味しそうな焦げ目をつけたら、完成です。
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世界の厳選オーガニック食材を販売する世界のマルシェの公式レシピです！アマニオイルやレモン果汁などを使った糖質オフ料理をいろいろとご紹介していきます！感想いただけるとうれしいです♪
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おうちでスパイス系が食べられるのは嬉しいですね！