チキンソテープロバンス風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チキンの胸肉に下味を塩コショウでつけ、オリーブオイルを引いたフライパンで皮の面だけこんがり焼き色をつける
-
2
プチトマト・パプリカ・おくら・玉ねぎ・ピーマンなどカットした野菜をシリコンスチーマーに並べ、塩コショウをたっぷりとふる
-
3
野菜の上にチキンを乗せて600Wで10分くらいスチームしたらできあがり
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- 料理名
- チキンソテー
エルクアトロギャッツ店長麻花
食べること大好きなベーグル屋エルクアトロギャッツ店長の麻花（あさか）です。
http://www.rakuten.co.jp/els4gats/
ベーグルサンドイッチや生パスタなどなどオイシイたのしいレシピをUPしていきまーす。
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