コリコリ！シャキシャキ！チンジャオ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタと種をとり細切りに♪えのきは根を切り落としほぐしておく♪
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2
●の材料を混ぜ合わせておく♪
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3
フライパンにごま油、にんにくを入れる♪
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4
香りがしてきたら、ピーマンとえのきをいれて強火でしんなりするまで炒める♪
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5
②を加えて、出来上がり♪
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