離乳食・しらす【離乳食初期】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋にお湯を沸かし、しらすを３〜５分、茹でます。
   お茶パックに入れるとラクチンです。

   

2. 2 すり鉢に、茹でたしらす、お湯大さじ１を入れて、すりつぶします。
   やわらかさを見ながら、お湯は増やしてください。

   

3. 3 製氷器に小分けして冷凍します。
   今回は６個に分けました。

   

4. 4 使う時は、電子レンジで10秒ほど温めてください。
5. 5 今回使ったのは、コープのしらす。小分けで使いやすくて、おすすめです♪

   

6. 6 【使用例】レンジで温めたしらすと、「まつやのおかゆ」とお湯を混ぜて、しらすおかゆにします。