デトックス♪ワカメスープで腸キレイ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
白菜は 茎の部分は細切りに 葉の部分は ざく切りにします。玉ねぎは スライスに しめじは 石づきを切り落とし ほぐします。
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2
生ワカメは 沸騰したお湯にくぐらせ 鮮やかな緑色になったら 水で冷やし ザルにあげます。水けをきり 小さく切っておきます。
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3
1と水 香味ペーストを入れ加熱します。柔らかくなるまで 煮込みます。
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4
3に ワカメを入れます。器にスープを入れ 刻みしょうが オリーブオイルを お好みの量かけて下さい^ - ^
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- 胃に優しい・消化に良い料理わかめスープ
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ワカメが キレイにしてくれますヨ^ - ^