チンゲン菜とツナの中華和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- チンゲン菜 ２株
- ツナ缶(油漬け) １缶
- ☆中華だし(鶏ガラ) 小さじ１
- ☆砂糖 小さじ１/２
- ☆にんにく(チューブ) １cm
- ☆しょうゆ 小さじ１
- ☆ごま油 小さじ１
- ☆白ごま 小さじ１
作り方
- 1 チンゲン菜は根元を切り、一口大にザク切りする。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて、レンジ６００Wで３分３０秒加熱する。
- 2 ザルにあげ、水で冷やして、キッチンペーパーなどでしっかり水気を切る。
- 3 別のボウルに☆を混ぜ合わせ、チンゲン菜と油を切ったツナを入れて、全体に味が馴染むように混ぜる。
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