サバ缶をぽんっ！簡単炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 米 3合
- 水 適量
- サバの水煮缶 1缶
- 醤油麹(醤油) 小さじ1
- ※だし粉 大さじ2
- きざみしょうが 大さじ1程度
作り方
- 1 米を研ぎ、通常通り水をいれます
- 2 サバ缶、だし粉、醤油麹、しょうがを入れ軽く混ぜます
- 3 炊飯器へ入れ、白米モードで炊飯します
- 4 炊き上がったら、サバの身をほぐしながら全体に混ぜたら完成です
- 5 ※だし粉は鰹節・昆布・にぼしをフードプロセッサーで作り置きしたものを使いました。顆粒だしを使う際は量を加減してください
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sara＊
毎日のご飯と、たまにおやつ♡
おしゃれさや写真映えはしないけどありのままのご飯の記録をのせていきます(^^)
3歳の娘と1歳11ヶ月の息子
健康オタクな夫の4人家族です
BLW(赤ちゃん主導の離乳食)やってます
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