かぼちゃ夏野菜かれー☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃかいも、人参、玉葱を食べやすい大きさに切る
- 2 かぼちゃは薄切りのままレンジで温め柔らかくしておく
- 3 油をひいた鍋に肉とコーンと1の野菜を炒める
-
4
肉の色が変わったら水と○の調味料もいれ材料が柔らかくなるまで煮詰める
アクがでたら取る - 5 火を止めカレールーをいれ混ぜる
- 6 器にご飯を盛りカレーも盛り、最後に2で温めたかぼちゃを乗せたら完成です！
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