マグロとおくら丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
おくらのガクを包丁で取り、塩を振り
まな板にこすりつけてヒゲをとる。 -
2
鍋に水を入れ中火で沸騰させる。
おくらを入れて2〜3分ゆがく。
冷水につけて包丁でみじん切りにする。 - 3 器にご飯、マグロ、おくらをのせたら完成。
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( natukitchen )
こんにちは♡
いつもレポート本当にありがとうございます
簡単なレシピばかりなので
参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡
優しい味が好きなので日々研究中です✨
宜しくお願いします♪♪
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