ミネラルたっぷり！納豆とワカメの美肌サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アーリーレッドはスライスにし、
つまみ菜は、水で洗ったらよく水気を切っておく。
納豆はよく混ぜておく。 - 2 タレを混ぜ合わせておく。
- 3 お皿にワカメ、①、カニかまぼこを割きながら乗せ、②をかければ完成です。
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miyabi
「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。
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美味しい上に、腸内から美しく、美肌効果が期待できそうな美容サラダです。