豆苗とモヤシと湯葉の胡麻ポン酢サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ルクエにもやしを入れて600Wの電子レンジで3分チンする。
3分後、よく水気を切る。 - 2 豆苗は豆と根の部分を切り取り洗って水気を切る。
- 3 Aを合わせてドレッシングを作る。
- 4 お皿に①.②と湯葉を盛り付け、③のドレッシングをかければ完成です！
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miyabi
「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。
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