オリーブオイルde☆はんぺんと野菜のコロコロサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ブロッコリーの芯を適当な大きさにカットし、湯がいて水気をきる。
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2
はんぺんに焼き色をつける。
・面倒な場合は焼かなくてもOKです！
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3
はんぺん、キュウリ、プチトマトを適当な大きさにカット。
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4
材料、調味料全て入れ混ぜ合わせる。
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5
器に盛り付け、あればパセリをトッピング！
完成です♡
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関連情報
- 料理名
- サラダ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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