いか、にら、もやしのスタミナ炒め レシピ・作り方
材料(2、3人分)
作り方
- 1 いかを1センチ幅に切る、ニラを4センチに切る
- 2 フライパンに油を強火で熱し、いか、にんにく、しょうがを加えて炒める
- 3 色が変わってきたらもやし、ニラを加えて2分ほど炒め調味料を加えて手早く炒める
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ミスチバス8823
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