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野菜
大根
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しっとりおつまみ・・簡単お煮しめ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
-しのち-
男の料理。食材に見栄を張らなくても、味付けでとってもおいしい煮しめができます!(^^)! 煮汁も別料理に活用可能
材料(3人分人分)
とりむね肉
300g
大根
1/2本
にんじん
1本
ごぼう
1本
しめじ
1束
水(調理用)
600cc
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ2
塩
小さじ1/2
昆布
1枚
作り方
1
水(調理用)と昆布を鍋に入れておく
2
ごぼうの皮を包丁の背中で削ぎ取り、ごぼうの太さを残しながら5cm位の斜め切りにする。切ったこぼうは10分程度水に浸してあく抜きをする。
3
切ったごぼうは、調理用とは別の小鍋で軽く沸騰する程度に下茹でし、お湯から出しておく。
4
とりむね肉は皮を剥ぎ、肉を4cm角に、大根は皮を剥き、2cmいちょう切りに、にんじんは2cm半月切りにそれぞれ切る。しめじは4~5本束に手で裂き分ける。
5
3・4・調理用の水を鍋に入れ、火をかける。沸騰したら弱火にし、あく抜きをした後、しょうゆ、砂糖、みりん、塩を加え、落とし蓋をして30分程度煮る。
6
具が柔らかくなっていることを確認し、鍋を火から下ろして常温まで冷まし、具を盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
とり皮を切らずに具と一緒に煮込むと、具に旨味が加わります。
きっかけ
子どもが通う幼稚園で、もりもり弁当の今回のお題が「煮物」だったため。
公開日:2013/01/29
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煮しめ
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ごぼう
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-しのち-
食べ盛りの子ども3人を持つフルタイムワーママ。 とにかく時間が足りない毎日。料理は早い!安い!うまい!を目指してます。 節約倶楽部(
http://setuyakuclub.com
)運営。
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