チアシードきゅうりディップ レシピ・作り方

作り方

1. 1 チアシードとレモン汁を大きめの器に入れる。

   

2. 2 きゅうりをすりおろして１と合わせる。

   

3. 3 しっかり混ぜ合わせてチアシードにきゅうりの水分を含ませる。

   

4. 4 ３を二つの器に分ける。

   

5. 5 一方の器にはマヨネーズと塩一つまみを入れしっかり混ぜ合わせれば出来上がり。

   

6. 6 もう一方にはワサビを入れて村の内容にしっかり混ぜ合わせる。

   

7. 7 醤油とごま油を入れて混ぜ合わせれば出来上がり。

   

8. 8 ワサビ味は焼いた牛肉やローストポーク蒸した根菜などにあいます。
   マヨネーズ味はフライやサラダのドレッシングに、スティックサラダにあいます。