煮込みなし!ナスとトマトのカレー レシピ・作り方

煮込みなし!ナスとトマトのカレー
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フライパンで煮込みなしですぐできる夏野菜カレーです

材料(1人分)

  • なす 小さめ1本
  • トマト 1個
  • カレー粉 小さじ半分
  • 市販カレールー 1かけ
  • ニンニク 1かけ
  • 150cc
  • ウスターソース 小さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに、ニンニクをつぶしたものと油をいれ火にかける
  2. 2 ニンニクのにおいがしてきたら、なすをいれ、焼き色がつくまでやく
  3. 3 トマトをいれ、カレー粉をいれる。粉っぽさがなくなるまでいためる
  4. 4 火をとめ水をいれ、カレールーを入れる。とけたら弱火にかけ、とろみがでるまで混ぜながらまつ
  5. 5 最後にウスターソースで味を整えたらできあがり!

きっかけ

ランチにすぐ食べられるヘルシーカレーを作りたかったので

おいしくなるコツ

仕上げのウスターソースの量はお好みで調整してください

  • レシピID:1660006328
  • 公開日:2013/05/20
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