鶏肉とチンゲン菜と厚揚げの和風炒め^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、小さめの一口大に切ります。
チンゲン菜は、葉の部分は5cm幅に切り軸の部分は、十字に切ります。
厚揚げは、一口大に切ります。 - 2 チンゲン菜は、600Wのレンジで4分加熱します。
- 3 フライパンに油をひき、鶏肉を中火で3分炒めます。
- 4 チンゲン菜と厚揚げ、☆の調味料を加え、中火で3分炒めます。
- 5 かつお節を加え、中火で2分炒めれば、出来上がりです^_^
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