4分!?+すぼしあみ❤しらす丼♪(柚子ポン酢) レシピ・作り方

4分!?+すぼしあみ❤しらす丼♪(柚子ポン酢)
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ブロコスプラウトは、カイワレのような刺激が無くて食べ易いです❤・・❤トマトは半分にカットしています♪(あみ、は、小エビみたいなもの)

材料(1人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • すぼしあみ(代用可) 小匙山盛り2位
  • しらす 16g位
  • 柚子ポン酢 大匙1位
  • ブロッコリースプラウト 1/3パック
  • ミニトマト 2つ

作り方

  1. 1 丼にご飯を半分よそって、あみを半分かける。残りのご飯とあみで、同じ事をする。中央に、しらすを乗せ、ポン酢をかける。周囲にスプラウトをかける。縦半分に切ったトマトを添える。

きっかけ

カルシウムや野菜を使う丼。

おいしくなるコツ

あみ、は細かいので、混ぜなくても大丈夫です。逆に混ぜていると、ご飯が潰れます。

  • レシピID:1650025341
  • 公開日:2024/01/22
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カテゴリ
しらす丼小エビポン酢スプラウト5分以内の簡単料理
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