夏はツルッとお蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
蕎麦を茹でる。
表記されている時間でゆでてください。 -
2
茹でている間に、みょうがを千切りでもみじん切りでもOK。
大葉、海苔はてでちぎってもOK。 -
3
茹で上がったら
軽く水でぬめりをとり
器に蕎麦をのせ
その上に②をのせて
納豆もパックから出して盛り付ける。
めんつゆや、おすすめは
柚子ドレッシングをかけて完成。
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みょうがや納豆もはいって夏バテ防止。
ゆで時間中にちゃちゃっと薬味を準備するだけだから、簡単です