5分!?ノンオイル納豆ご飯♪(ニラ+納豆のタレ) レシピ・作り方

5分!?ノンオイル納豆ご飯♪(ニラ+納豆のタレ)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ヘルシー過ぎて見えないよう、肉を加えましたが、鶏にして高蛋白低カロリーです❤・・❤

材料(約1人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • ■水 40cc
  • ■鶏ひき肉 70g位
  • ■みりん、醤油 各 小匙1位
  • ☆納豆 1パック
  • ☆納豆付属のタレと芥子 1パック分
  • ニラ 1束で5cm分位
  • ニラ用納豆のタレ 納豆1パック分

作り方

  1. 1 ■を小鍋に入れて中火程度で煮る。鍋底に肉が張り付かないように時々まぜる。タレが、ほぼ煮詰まったら火を止める。
  2. 2 器にご飯をよそって、☆を混ぜて乗せる。ニラは細かく切って乗せ、タレをかける。1.を乗せる。

きっかけ

鶏そぼろと合わせた納豆ご飯を作りました。

おいしくなるコツ

みりん、醤油の量は味見して決めると安心です。 鶏からは、要らない汁が出ますので、具だけかけます。

  • レシピID:1650010397
  • 公開日:2018/09/21
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カテゴリ
その他のどんぶり低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理三色丼・そぼろ丼
関連キーワード
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料理名
5分!?ノンオイル納豆ご飯♪(ニラ+納豆のタレ)
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