新巻鮭（アスタキサンチン）の焼きソバ♪（塩なし） レシピ・作り方
材料（約１人分）
- オリーブ油 大匙１強
- 新巻鮭 １切れ
- キャベツ（芯も使っています） 握りこぶし大
- 黄パプリカ ４分の１個
- パセリ ２０個位
- やきそば １人前
- 胡椒（挽き立てが美味しい） 少々
作り方
- 1 フライパンにオイルを入れて、中火で点火。鮭を千切って加える。キャベツをザク切りで加える。パプリカを千切りで加える。パセリを加える。
- 2 汁気が出て来た頃に、中央を空け麺を入れる。麺が少し焼けたら裏返す。周囲を炒めながら、麺をほぐしつつ混ぜる。
- 3 皿に移し、胡椒をかけて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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