カラフル✳︎ヘルシー✳︎豆腐入りチョップドサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゆで卵は固めに茹でて、スライスします
豆腐は水切りをし、さいの目切りに -
2
レタス、きゅうり、トマト、アボカドを1センチ角に切ります
玉ねぎはみじん切りにし、水にさらしておきます -
3
大きめのお皿にレタスを敷き、その上にきゅうり、トマト、玉ねぎ、コーン、アボカド、豆腐、
ゆで卵を乗せます -
4
食べる時にドレッシングをかけ、全体を混ぜます
今回はオニオン入りのノンオイルドレッシングを使用しました
お好みのドレッシングをお使いください
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- 料理名
- チョップドサラダ
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ヘルシーで美容効果のある豆腐とアボカド入りです
ゆで卵も加えればボリュームアップですよ^ ^