まな板なし❤ニラたま炒飯♪（天かす＆にんにく醤油） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1フライパン弱火で油を入れる。ニラを４つ程度に折り畳み、料理バサミで輪の部分をカットし、端から２ｃｍ程度長さでフライパンに切り落とす。卵を割り入れて崩す。ご飯と天かすを加えて混ぜる。
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2にんにく醤油を加えて混ぜる。
★混ぜている内に、パラパラになります。 -
3お皿に移して、料理バサミで千切りした大葉を乗せて出来上がり。
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ジョン・リーバス
ご縁で立ち寄ってくれた皆さん、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可なので、辿り着いて下さいネ❤・・❤
インスタは、#ジョンリー #Johnly
アレルギー向け始め、沢山の投稿があります～光熱費にも配慮した、アイディアも満載です～2026年も宜しくネ♪
8/6 '24スイカゼリー、1/10 '25ひじきラーメンがPickup！
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ねあっっ2026/06/19 14:34
大葉なしでごめんなさい～。地味な見た目なれど、くさっ美味い‼リピ決定です☆有難うございます<(_ _)> -
しんじぃ05212022/12/11 13:52
知らぬ間にパラパラ炒飯になった(*ﾟ▽ﾟ*)大葉が爽やか〜 今回も上手に美味しく出来ました アリガトウヽ(´▽｀)/ -
小太郎１２１２2016/11/29 21:42
｜*･ω･)ﾉ こんばんわぁ☆
葱とニラの根っこを使ったよ❤エコ？ケチ？多分ケチに近いｗ笑❤炒飯はサクサクっと出来るので通院日には最適❤←内輪ネタ？笑❤旨ごち❤ -
ボンド子2016/05/12 09:55
とっても美味しかったです(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)♡
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