まな板なし❤真鯛アラ＆豆もやし＆ニラの蒸し煮♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
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1
フライパンに豆モヤシを均等に広げて入れる。ニラを４ｃｍ程度に千切って乗せる。にんにく醤油を振り掛ける。血糊を良く洗い流した真鯛を乗せる。
★乗せ方は、サンプル画像のままです。 -
2
弱めの火で蓋をして蒸す。真鯛の皮が縮み、醤油が薄っすら焦げる臭いがするまで。
★蒸す時間は意外に短くて、５分程度です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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yaezakura.com2021/06/22 23:23
真鯛のおいしさをシンプルに楽しめました♪ごちそうさまでした(*´▽｀*)
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