お魚食べてネ!お握り2種♪(明太ひじき&塩昆布他) レシピ・作り方

お魚食べてネ!お握り2種♪(明太ひじき&塩昆布他)
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
海苔は塩麹を塗って張ると簡単にくっつきます❤・・❤パンよりご飯の方が腹もちがいい感じがしています♪

材料(1人分)

  • 温かいご飯(具を混ぜやすい♪) 1膳
  • 明太子味ヒジキふりかけ 大匙1位
  • 白ごま 大匙1位
  • 鮭フレーク 大匙山盛り1位
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • 味付け海苔 小1枚
  • 塩麹 少々
  • ★サンプルはキムチを添えています

作り方

  1. 1 ご飯を2等分して別のボウル等に入れる。片方に、ふりかけを混ぜて三角等に握り、お皿等に広げたゴマの上を回転させてゴマを付ける。
  2. 2 もう片方に、フレークと塩昆布を混ぜて三角等に握る。塩麹を糊のように使って海苔を巻く。以上で出来上がりです。サンプルはキムチ(発酵食品)を添えています。

きっかけ

コツコツと魚系の食べ物を摂るようにしています。

おいしくなるコツ

鮭フレークは少し物足りないので、塩昆布を合わせると美味しくなります。

  • レシピID:1650006565
  • 公開日:2014/11/02
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カテゴリ
その他のおにぎりひじき明太子塩昆布鮭フレーク
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料理名
お魚食べてネ!お握り2種♪(明太ひじき&塩昆布他)
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つくったよレポート(2件)

  • 結后
    結后
    2019/04/29 18:55
    お魚食べてネ!お握り2種♪(明太ひじき&塩昆布他)
    サンプル通りキムチを添えて!一種類、塩昆布と鮭の方を作ったんだけど割りと大きいのコレ⬆とても美味しかった!家のおにぎりやっぱり最高。今月もごちそうさまでした!
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2014/11/05 20:50
    お魚食べてネ!お握り2種♪(明太ひじき&塩昆布他)
    |*・ω・)ノ こんばんわぁ☆明太子ひじきふりかけって美味しそうね❤明太子&とろろ昆布で謝←強引w笑❤魚系の食べ物北陸は旨いよ~❤見た事無いの沢山できらびやかw

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