七味でピリッと！ブロッコリーの鰹節和え。 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ブロッコリー 1株
- 鰹節 5g
- 醤油 小さじ１
- 七味唐辛子 適量
作り方
- 1 ブロッコリーは水で洗い、小房に分ける。
- 2 耐熱容器にブロッコリーを入れ、電子レンジで1分30秒程加熱する(600W)。
- 3 加熱したブロッコリーに、鰹節、醤油、七味唐辛子を和える。
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