さっぱりやみつきキャベツ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キャベツを洗ってざく切りにする。
- 2 ビニール袋にめんつゆ、砂糖、酢、ごま油、にんにくを入れてよく混ぜる。
-
3
2の袋にキャベツを入れてよく揉み、5分放置したら汁気を切って皿に盛り、すりごまをかけて出来上がり。
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半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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