たらこバターの素でチーズたらこクリームパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 太めのパスタ 2人前
- 牛乳 300ml
- チェダーチーズ 60g
- たらこバターパスタの素 2人前
- 冷凍カットほうれん草 ひとつかみ
- きざみのり 少々
作り方
- 1 深めのフライパンに牛乳、たらこバターパスタの素、チーズを入れて中火にかけて、沸騰したら弱火にしてゴムベラでチーズを潰しながら溶かす。
- 2 パスタをたっぷりのお湯（分量外）で指定時間よりも2分短く茹で、1に入れる。
- 3 ゴムベラで底が焦げないようにかき混ぜながら2分煮て、冷凍ほうれん草を入れて溶けるまで軽く混ぜ、火を止める。
- 4 皿に取り出して刻み海苔をかけてできあがり。
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砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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