栄養度満点おかず❢大豆とさつま揚げひじきの煮物 レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
パリブリオッシュ
シャトルシェフ保温鍋でほったらかし作りおきおかず！大豆とさつま揚げにひじきとしらたきで満腹感ながらもヘルシー！冷めても美味しい栄養度満点の和食おかずの鉄板です
材料（2人分）
作り方
- 1 さつま揚げは細切りに、しらたきと大豆缶は水洗い、ひじきは水に10分ほどさらす。（時間はお持ちのひじきによります）
- 2 シャトルシェフ鍋にごま油を投入、調味料以外の材料をすべて入れ炒める。
- 3 出汁を入れふつふつしてきたら、★を入れて2分ほど煮る
- 4 沸騰してきたら醤油をまわし入れ3分ほど煮て、シャトルシェフ保温鍋に入れフタを閉める。
-
5
15分〜20分ほどほったらかして完成です。
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レシピ投稿名はいちごガレットに変わりました。すみません!こちらは保存版にさせて頂きます。よろしくお願いします❣
2016ワインエキスパート取得。
ワイン&スパークリング❥日本酒にあう食事やおつまみが好きで普段は和食メインです。
アメブロはhttps://ameblo.jp/atamiamie/entry-12575462899.html
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