じゅわっと高野豆腐の含め煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
高野豆腐はお湯で戻しておく。
人参は乱切り、えりんぎは縦に薄切りしさらに半分に切る。
いんげんは端を切り2等分する。 - 2 鍋に調味料全てを入れ沸騰させ、高野豆腐と人参、えりんぎを入れる。10分コトコト弱火で煮る。
- 3 いんげんを入れ5分煮て完成！
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dondonmama
第一子を2018.3に出産後、余裕がない！でも食べねば！ということで、栄養のある手抜きご飯を作る毎日、、
乳腺炎になりやすいので今はなるべくヘルシーを心がけてます♪
そのうちにこってりメニューも増えていく予定です！
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