小松菜とツナの梅煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ツナは油をきっておく。
小松菜はざく切り、梅はタネを抜きたたいておく。 -
2
ツナを鍋に入れ火をつける。
小松菜を入れ炒める。 -
3
さっと炒めたらだし汁、醤油、みりんを入れ煮る。
小松菜がくたっとなったら梅を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ完成！
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dondonmama
第一子を2018.3に出産後、余裕がない！でも食べねば！ということで、栄養のある手抜きご飯を作る毎日、、
乳腺炎になりやすいので今はなるべくヘルシーを心がけてます♪
そのうちにこってりメニューも増えていく予定です！
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