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ブロッコリーと塩昆布の雑穀丼♪ レシピ・作り方

ブロッコリーと塩昆布の雑穀丼♪
  • 約10分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
さっとゆでた甘いブロッコリーと塩昆布の雑穀ご飯です。

材料(1人分)

  • 無洗米 3分の1合
  • タマチャンショップの三十雑穀 小さじ1強
  • 100CC
  • ブロッコリー 2房
  • 塩昆布 小さじ1

作り方

  1. 1 無洗米とタマチャンショップの三十雑穀と水を炊飯器に入れて2時間以上浸水させ、普通に炊く。
  2. 2 ブロッコリーをゆでて子房に分け、塩昆布を混ぜて和える。
  3. 3 1のごはんをよそい、2をのせていただきます。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1640021532
  • 公開日:2017/04/17
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