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カブときゅうりと水菜の雑穀入りサラダ♪ レシピ・作り方

カブときゅうりと水菜の雑穀入りサラダ♪
  • 約15分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
野菜たっぷりのサラダに雑穀を入れてヘルシーにいただきました♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀は水に20分ぐらい浸けて置き、14,5分ゆでる。
  2. 2 カブは皮をむいて薄いいちょう切りにし、きゅうりは輪切りに、水菜はざく切りにする。
  3. 3 皿に2をのせ、1をかけてカニカマをほぐしてのせ、和風ドレッシングをかけていただきます。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1640021484
  • 公開日:2017/04/15
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カテゴリ
水菜かぶきゅうり
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