たっぷり野菜のいわしバーグ♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
長ネギと豆苗はみじん切りにする。
- 2 ボウルにいわしのすり身と１と★の調味料をよく混ぜて、６個のハンバーグ型に成形する。
- 3 フライパンに米油を熱して２を入れて焼き、返して水大さじ３を加えてふたをして蒸し焼きにする。
-
4
３を皿に盛りつけ、お好みでポン酢しょう油やしょう油でいただきます。
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- 料理名
- たっぷり野菜のいわしバーグ♪
エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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