ヘルシー♡ブロッコリー＆ほうれん草＆キャベツ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリー、ほうれん草、キャベツは一口大に切る。
にんにくはすりおろす。 -
2
フライパンにごま油をしいて、にんにくを炒める。
香りが出てきたら、ブロッコリーを炒める。 -
3
表面がしんなりしたら、キャベツ、ほうれん草を加えて炒める。
しんなりしたら、調味料を加えて炒める。 - 4 調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)
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