電子レンジで簡単＆節電☆蒸しミートローフ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
野菜はみじん切りにして、ひき肉、卵、調味料と混ぜます。
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2
ふたつきの耐熱容器（パイレックスなど）に１をいれ、電子レンジで１５分加熱します。
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3
串をさして、色のついた知るが出てこなければ、完成。切り分けて、酢醤油、トマトソースなどをそえていただきます。
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ころぴ2017/06/21 20:25
とっても手軽にできましたー！！子供がたくさん野菜をとれるメニューでよかったです
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