食べごたえたっぷり♪レバー&にら&ピーマンの炒め物 レシピ・作り方

食べごたえたっぷり♪レバー&にら&ピーマンの炒め物
M-and-M
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レバーで栄養たっぷり摂れます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レバーは一口大に切って、水に漬けておく。
    もやしはよく洗う。
    ピーマンは洗って、細切りにする。
    にらは洗って、4センチくらいに切る。
  2. 2 にんにく、しょうがはみじん切りにする。
    フライパンでしょうが、にんにく、ごま油と一緒にレバーを炒める。
  3. 3 火が通ったら、ピーマン、もやし、にらの順に加えて炒める。
  4. 4 すべての調味料を混ぜ合わせておく。
    混ぜ合わせた調味料を加えて炒める。
  5. 5 調味料がなじんだら、できあがり☆

きっかけ

炒めるだけのお手軽レシピです♪

  • レシピID:1640007145
  • 公開日:2013/02/01
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カテゴリ
ホルモン・レバー
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