手羽元とブロッコリーのトマト煮込み☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルを入れて、切り込みを入れた手羽元を皮を下にして中火で焼く。
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2
皮がきつね色になったら、ひっくり返して強火で1分焼く。
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3
冷凍ブロッコリー、トマト缶、塩胡椒、ガーリック岩塩を入れて蓋をして、中火で時々ソースを絡めながら10分煮込んで完成です♡
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冷凍ブロッコリーで時短です♪簡単に出来て満足できる一品です♡