ほうれん草と豆苗のお浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草を流水解凍する。

   

2. 2 鍋に湯（分量外）を沸かし、もやしをさっと茹で、ザルにあげる。
   ※豆苗を湯がくのでお湯は捨てない。

   

3. 3 食べやすい長さに切った豆苗をさっと湯がく。

   

4. 4 豆苗もザルにあげる。

   

5. 5 水気を切ったほうれん草をボールに入れる。

   

6. 6 豆苗ともやしもボールに入れる。

   

7. 7 醤油とめんつゆを入れて混ぜる。

   

8. 8 ツナ缶を入れて混ぜたら出来上がり。