焼き長芋のおかか和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長芋は皮をむき、輪切りにする。
-
2
フライパンにごま油をしき、長芋を並べ中火で加熱する。
焼き色が付いたらひっくり返し、裏側も焼き色が付くまで焼く。 -
3
ボウルに焼いた長芋、かつお節、ぽん酢、しょうゆを入れよく和える。
こしょうをふりかけたら完成♪
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- 料理名
- 焼き長芋のおかか和え
wakko_36
ひとり分ごはん/ヘルシー・健康志向/簡単
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる身体に優しいレシピ、
乗せるだけ、和えるだけの簡単に作れるもの、
残りもので作れるものなど、投稿しています♪
・小松菜が好きなので小松菜率高いです ˆˆ 笑
・レシピは1人分が多いです。
・てんさい糖や塩麹、米粉をよく使います。
・既に投稿したレシピも定期的に見直しているので、分量や手順が変わっていることがあります。
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