かぼちゃとズッキーニの夏キーマカレー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 野菜の皮をむいてみじん切りにする。
-
2
フライパンでひき肉を炒める。
色が変わったら野菜も入れて炒める。 - 3 野菜にも火が通ったら、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
-
4
カレールー以外の調味料を加える。
混ぜ合わせてから細かく切ったカレールーを入れて味が馴染んだら出来上がり。
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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れいちゃっ2020/09/28 19:38
野菜いっぱいで、とっても美味しかったです！ごちそうさまでした♪
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