簡単！揚げない！なんちゃってコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1 小さく切ったじゃがいも、みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで600w約7分加熱して柔らかくする。冷凍コーンを加えて1分追加熱する。

   

2. 2 余分な水分を捨て、ツナを加えて、ラップをかけずに電子レンジで1分加熱する。(水分を飛ばすため)

   

3. 3 ２をマッシュし、塩こしょうを加えて混ぜる。

   

4. 4 お好みの形に成形する。

   

5. 5 フライパンにパン粉を入れて、焼き色がつくまで乾煎りする。

   

6. 6 4に5のパン粉をまぶして出来上がり。ソースをかけて召し上がれ。