大豆ミートde簡単チヂミ！！！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
大豆ミートを湯で戻しよく絞ります。人参は細切りにします。
小麦粉、片栗粉、水を混ぜ合わせ大豆ミートと人参、醤油、加えます。
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2
フライパンにごま油を少し入れ焼きます。
焼き色がついたらひっくり返し両面焼きます。
2枚できます。
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3
焼けたら出来上がり！
ポン酢にごま油を数的垂らし一味唐辛子をふり、つけダレとして食べてください。
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関連情報
- 料理名
- チヂミ
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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