お弁当のおかず★鮭ピリ辛にんにく醤油焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 ポリ袋ににんにく醤油・みりん・七味・鮭の切り身を入れてタレを鮭全体になじませる。空気を抜いて口を閉じ、30分置く。
   ※レシピID1620000088「作り置き★にんにく醤油」参照
2. 2 鮭を取り出してお弁当箱につめやすい大きさに切り、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
3. 3 オーブンで焼く。オート：焼き魚、または180度で20分くらい。
   ※魚焼きグリルや網焼きでもOK。時間は焼け具合を見て加減してください。
4. 4 かぶ菜の塩炒めと共にお弁当箱につめる。
   ※レシピID1620011451「こどものお弁当★揚げ餃子野菜あん＆マカロニサラダ」手順[2]～[3]参照
5. 5 ★組み合わせ例
   ・えのきの炒り玉子
   ・りんご
   ・かぶ白菜香り和え
   ※レシピID1620018336参照